どうも、くっしー(@kussy1000)です。 今までは筋肥大に最適な頻度についてご紹介してきましたが今回はトレーニングの方法について気になるDVDのレビューをしていきたいと思います。 私の場合、色々な雑誌などで紹介されているスタンダードな方法だとうまく刺…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。