くっしーブログ

約2年の筋トレで変化のない体が試行錯誤で変わってきた情報をアウトプットするブログ【たまに仕事とブログの事も書きます】

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杉田茂のDVD「ぶったぎる骨格トレーニング」を徹底レビュー!

どうも、くっしー(@kussy1000)です。 今までは筋肥大に最適な頻度についてご紹介してきましたが今回はトレーニングの方法について気になるDVDのレビューをしていきたいと思います。 私の場合、色々な雑誌などで紹介されているスタンダードな方法だとうまく刺…